chore: plugin manifest 版本号自动跟 package.json 同步

之前 .claude-plugin/plugin.json 和 .cursor-plugin/plugin.json 的 version
字段一直停在 1.1.8，落后于 npm 1.1.9 / 1.2.0 / 1.2.1——每次发版都要手改。

- 新增 scripts/sync-plugin-version.js：用正则替换 version 字段一行，
  保留两个 manifest 的原排版（数组单行/多行、缩进等），无 diff 噪音
- 在 package.json 挂 npm version 钩子：bump 后自动同步并 git add 到
  version commit 里，从此不会再漏
- 把当前两个 manifest 从 1.1.8 一次性修到 1.2.1

package.json

@@ -10,6 +10,9 @@
   "bin": {
     "superpowers-zh": "bin/superpowers-zh.js"
   },
+  "scripts": {
+    "version": "node scripts/sync-plugin-version.js && git add .claude-plugin/plugin.json .cursor-plugin/plugin.json"
+  },
   "files": [
     "bin/",
     "skills/",