chore: 跟上游 v5.1.0 对齐 (#22)

补齐上游漏的根级文件：CLAUDE.md（翻译 + 中文 fork 备注）、
AGENTS.md（symlink → CLAUDE.md，跟上游 mode 120000 一致）、
RELEASE-NOTES.md（上游英文原样 1180 行）、RELEASE-NOTES.zh.md
（新建中文 fork 自身 release log）、.codex-plugin/plugin.json
（中文化）、.version-bump.json、scripts/bump-version.sh、
assets/{app-icon.png,superpowers-small.svg}、4 个上游新增测试。

跟上游意图对齐，删上游已废弃流程：
- commands/ 全 3 个 deprecated stub（上游 #1188）
- agents/code-reviewer.md（已上升进 requesting-code-review skill，
  上游 PR #1299）
- bin/superpowers-zh.js 删 install agents 逻辑，保留 uninstall 用
  hardcoded LEGACY_AGENT_FILENAMES 列表清理已装用户残留
- .github/workflows/ci.yml 删 "Validate agents" 段
- package.json files 字段移除 agents/ commands/

主动修上游 v5.1.0 疏忽：
- .cursor-plugin/plugin.json 删 dangling 的 "agents": "./agents/"
  和 "commands": "./commands/"。上游删目录但忘同步 manifest
  （git blame 显示自 2026-02-13 起从未更新）。

配套：
- scripts/sync-plugin-version.js 扩到 .codex-plugin/plugin.json
- npm pack 校验 90 文件 228KB，agents/commands 残留 0 条

中文版"手动新增"叠加层全部保留：bin/ + npx 流程、docs/、
chinese-* skill、mcp-builder、workflow-runner、README 主推 npx、
各 INSTALL.md、.gemini/、sync-plugin-version.js。

详见 RELEASE-NOTES.zh.md v1.3.0 段。

.github/workflows/ci.yml

@@ -53,18 +53,6 @@ jobs:
           fi
           echo "All skills validated successfully"
 
-      - name: Validate agents
-        run: |
-          ERRORS=0
-          for file in agents/*.md; do
-            [ -f "$file" ] || continue
-            if ! head -1 "$file" | grep -q '^---'; then
-              echo "::error file=$file::Missing frontmatter"
-              ERRORS=$((ERRORS + 1))
-            fi
-          done
-          exit $ERRORS
-
       - name: Check package.json
         run: |
           node -e "