diff --git a/skills/brainstorming/SKILL.md b/skills/brainstorming/SKILL.md
index f6e9f7a..e01d423 100644
--- a/skills/brainstorming/SKILL.md
+++ b/skills/brainstorming/SKILL.md
@@ -27,7 +27,7 @@ description: "在任何创造性工作之前必须使用此技能——创建功
 4. **提出 2-3 种方案** — 附带权衡分析和你的推荐
 5. **展示设计** — 按复杂度分节展示，每节展示后获得用户批准
 6. **编写设计文档** — 保存到 `docs/superpowers/specs/YYYY-MM-DD-<topic>-design.md` 并 commit
-7. **规格审查循环** — 调度 spec-document-reviewer 子代理，提供精心组织的审查上下文（绝不是你的会话历史）；修复问题后重新调度直到通过（最多 3 次迭代，之后交给人工处理）
+7. **规格自检** — 快速内联检查占位符、矛盾、模糊性、范围（详见下方）
 8. **用户审查书面规格** — 在继续之前请用户审查规格文件
 9. **过渡到实现** — 调用 writing-plans 技能创建实现计划
 
@@ -43,8 +43,7 @@ digraph brainstorming {
     "分节展示设计" [shape=box];
     "用户批准设计?" [shape=diamond];
     "编写设计文档" [shape=box];
-    "规格审查循环" [shape=box];
-    "规格审查通过?" [shape=diamond];
+    "规格自检\n（内联修复）" [shape=box];
     "用户审查规格?" [shape=diamond];
     "调用 writing-plans 技能" [shape=doublecircle];
 
@@ -57,10 +56,8 @@ digraph brainstorming {
     "分节展示设计" -> "用户批准设计?";
     "用户批准设计?" -> "分节展示设计" [label="否，修改"];
     "用户批准设计?" -> "编写设计文档" [label="是"];
-    "编写设计文档" -> "规格审查循环";
-    "规格审查循环" -> "规格审查通过?";
-    "规格审查通过?" -> "规格审查循环" [label="发现问题，\n修复后重新调度"];
-    "规格审查通过?" -> "用户审查规格?" [label="通过"];
+    "编写设计文档" -> "规格自检\n（内联修复）";
+    "规格自检\n（内联修复）" -> "用户审查规格?";
     "用户审查规格?" -> "编写设计文档" [label="要求修改"];
     "用户审查规格?" -> "调用 writing-plans 技能" [label="批准"];
 }
@@ -116,19 +113,22 @@ digraph brainstorming {
 - 如果可用，使用 elements-of-style:writing-clearly-and-concisely 技能
 - 将设计文档 commit 到 git
 
-**规格审查循环：**
-编写规格文档后：
+**规格自检：**
+编写规格文档后，以全新的视角审视它：
 
-1. 调度 spec-document-reviewer 子代理（参见 spec-document-reviewer-prompt.md）
-2. 如果发现问题：修复，重新调度，重复直到通过
-3. 如果循环超过 3 次迭代，交给人工指导
+1. **占位符扫描：** 有没有"待定"、"TODO"、未完成的章节或模糊的需求？修复它们。
+2. **内部一致性：** 各章节之间有矛盾吗？架构和功能描述匹配吗？
+3. **范围检查：** 这是否聚焦到可以用一个实现计划覆盖，还是需要进一步拆分？
+4. **模糊性检查：** 有没有需求可以被两种方式理解？如果有，选择一种并明确写出来。
+
+发现问题就直接内联修复。无需重新审查——修好继续推进。
 
 **用户审查关卡：**
-规格审查循环通过后，请用户在继续之前审查书面规格：
+规格自检完成后，请用户在继续之前审查书面规格：
 
 > "规格已编写并 commit 到 `<path>`。请审查一下，如果在我们开始编写实现计划之前你想做任何修改，请告诉我。"
 
-等待用户回复。如果他们要求修改，做出修改并重新运行规格审查循环。只有在用户批准后才继续。
+等待用户回复。如果他们要求修改，做出修改并重新运行规格自检。只有在用户批准后才继续。
 
 **实现：**
 
diff --git a/skills/writing-plans/SKILL.md b/skills/writing-plans/SKILL.md
index 2ddb41e..e51c0e8 100644
--- a/skills/writing-plans/SKILL.md
+++ b/skills/writing-plans/SKILL.md
@@ -103,26 +103,33 @@ git commit -m "feat: add specific feature"
 ```
 ````
 
+## 禁止占位符
+
+每个步骤都必须包含工程师需要的实际内容。以下是**计划缺陷**——绝不要写出来：
+- "待定"、"TODO"、"后续实现"、"补充细节"
+- "添加适当的错误处理" / "添加验证" / "处理边界情况"
+- "为上述代码编写测试"（没有实际测试代码）
+- "类似任务 N"（重复代码——工程师可能不按顺序阅读任务）
+- 只描述做什么而不展示怎么做的步骤（代码步骤必须有代码块）
+- 引用了未在任何任务中定义的类型、函数或方法
+
 ## 注意事项
 - 始终使用精确的文件路径
-- 计划中包含完整代码（而非"添加验证"）
+- 每个步骤都包含完整代码——如果步骤涉及代码变更，就展示代码
 - 精确的命令和预期输出
-- 使用 @ 语法引用相关技能
 - DRY、YAGNI、TDD、频繁 commit
 
-## 计划审查循环
+## 自检
 
-编写完整计划后：
+编写完整计划后，以全新视角审视规格并对照检查计划。这是你自己执行的检查清单——不是子代理调度。
 
-1. 调度一个 plan-document-reviewer 子代理（参见 plan-document-reviewer-prompt.md），提供精心组织的审查上下文——绝不是你的会话历史。这样可以让审查员专注于计划本身，而非你的思考过程。
-   - 提供：计划文档路径、规格文档路径
-2. 如果发现问题：修复问题，重新调度审查员审查整个计划
-3. 如果通过：进入执行交接
+**1. 规格覆盖度：** 浏览规格中的每个章节/需求。你能指出实现它的任务吗？列出所有遗漏。
 
-**审查循环指南：**
-- 编写计划的同一个代理负责修复（保留上下文）
-- 如果循环超过 3 次迭代，交给人工指导
-- 审查员是顾问性质的——如果你认为反馈不正确，可以解释你的理由
+**2. 占位符扫描：** 搜索计划中的红旗——上方"禁止占位符"章节中的任何模式。修复它们。
+
+**3. 类型一致性：** 后续任务中使用的类型、方法签名和属性名是否与前面任务中定义的一致？任务 3 中叫 `clearLayers()` 但任务 7 中叫 `clearFullLayers()` 就是 bug。
+
+如果发现问题，直接内联修复。无需重新审查——修好继续推进。如果发现规格中的需求没有对应任务，就添加任务。
 
 ## 执行交接
 
diff --git a/skills/writing-skills/SKILL.md b/skills/writing-skills/SKILL.md
index 27d765c..1103b5b 100644
--- a/skills/writing-skills/SKILL.md
+++ b/skills/writing-skills/SKILL.md
@@ -92,7 +92,7 @@ skills/
 ## SKILL.md 结构
 
 **Frontmatter（YAML）：**
-- 仅支持两个字段：`name` 和 `description`
+- 两个必需字段：`name` 和 `description`（完整支持字段参见 [agentskills.io/specification](https://agentskills.io/specification)）
 - 总计最多 1024 字符
 - `name`：只使用字母、数字和连字符（不要用括号、特殊字符）
 - `description`：第三人称，仅描述何时使用（不是做什么）
@@ -603,7 +603,7 @@ helper1、helper2、step3、pattern4
 
 **绿色阶段 - 编写最小技能：**
 - [ ] 名称只使用字母、数字、连字符（无括号/特殊字符）
-- [ ] YAML frontmatter 仅包含 name 和 description（最多 1024 字符）
+- [ ] YAML frontmatter 包含必需的 `name` 和 `description` 字段（最多 1024 字符；参见 [spec](https://agentskills.io/specification)）
 - [ ] 描述以"Use when..."开头并包含具体的触发条件/症状
 - [ ] 描述用第三人称
 - [ ] 全文包含搜索关键词（错误、症状、工具）